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熱中症予防 中央区新川 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2013.07.06 | Category: 未分類


茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^^)/


もうすぐ梅雨明けと言われていますね。

こんな時期は 急に暑くなるので熱中症になりやすいと言われています。

 

今日は 熱中症予防 に役立つことをお伝えします。

 

☆ 上手にエアコンを使いましょう。

 

暑さで徐々に体力が低下し、室内でも熱中症になることがあります。節電中でも上手にエアコンを使っていきましょう。

 

☆  暑くなる日は要注意です。

 

湿度が高いと体からの汗の蒸発が妨げられ、体温が上昇しやすくなってしまいます。猛暑の時は、早めに涼しいところに避難しましょう。

 

☆ 水分をこまめに補給しましょう。

 

のどが渇く前に水分を補給しましょう。水分とともに塩分も取りましょう。

寝る前も忘れずに!

 

普段から体調を整えておくことも大切です。お体の不調に関しては お気軽にご相談ください。

お一人お一人にあわせて 治療させて頂きます。


茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  11:00-20:00

   (土)  10:00-14:00

休診日   日曜日 祝日

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大