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捻挫をしてしまった・・・ 中央区新川 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2013.08.05 | Category: スポーツ障害,捻挫


茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^^)/


夏休みで 旅行を楽しまれる方も多いようです。

また 登山ブームで 登山を楽しまれる方も多くいらっしゃいます。



でも 捻挫をしてしまった・・・(*_*;

 

という時 何をしたら どうしたらいいですか?

 

 

一瞬のことなのに 激痛で・・・歩けない・・・のは本当にストレスですね

一日でも早く治って欲しいものですよね。

 

捻挫を悪化させないために 守っていただきたいことがあります。

 

ケガをした直後は、 絶対に温めないでください。

 

お風呂に入ったら楽になった~。良かった~(#^.^#)  と思うかもしれませんが 大変な間違いです。 

かえって捻挫の痛みや腫れを悪化させてしまいます。

 

安静にすること 冷すこと 固定すること  これが 捻挫の応急処置です。

 

 

そして 早めに受診してください。 たかが捻挫 と思わずに・・・捻挫は 意外とやっかいなものなんです 

捻挫が癖になってしまってしまうこと 後遺症に苦しむことのために きちんと治療してください。


茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  11:00-20:00

   (土)  10:00-14:00

休診日   日曜日 祝日

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大