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自宅でできる姿勢矯正2    茅場町鍼灸マッサージ整骨院   中央区新川

2013.08.14 | Category: 未分類

自宅でできる姿勢矯正2

 

 

「正しい姿勢で寝る」ことは大切なのです

ゆがみ予防に適した寝姿勢は「横向き」です。

横向きは、首(アトラス)・腰への負担軽減につながり

正しい良い姿勢で寝ることにより身体がリセットされ次につながるのです。

 

「右向き」で寝ることが理想です。

 

左向きは心臓を圧迫してしまい体のむくみにつながります。

 

 

 

 

 

 

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当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大