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中央区新川 梅雨 注意すること 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2015.07.06 | Category: 冷え,未分類,骨格矯正

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^o^)

 

梅雨の時期には、ジメジメしていて気温差も激しいので 体調管理の難しい時期です。

心身の調子を崩さないために 食事や睡眠などに気を配ることが必要になってきます。

 

疲れは早めにとってあげましょう

睡眠を十分にとりましょう

栄養バランスのとれた食事をしましょう

冷たいものは 摂りすぎないようにしましょう

適度な運動で汗をかきましょう

ゆっくりと湯船につかるのも役立ちます。

エアコンの効かせすぎに注意してください。

 

 

体の不調は 早めのケアが肝心です。

血行を良くすることが大切です。

お気軽にご相談ください。

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  9:00-22:00

   (土)  10:00-16:00

休診日   日曜日 祝日

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大