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中央区新川 スマホ老眼 肩こり 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2016.01.25 | Category: 未分類,首・肩の痛み

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^.^)

 

『スマホ老眼』という言葉ご存知ですか?

スマホやタブレットを使っている方、特に若い方に増えてきている症状らしいですね。

 

最近 一日中 ‟スマホ” が、

手放せなくて「スマホ依存」状態にある人も少なくないですよね。

そういう人に要注意なのが、最近増えている「スマホ老眼」だそうです。

 

長時間によるスマホの使用で

夕方頃になると老眼のように見えにくくなってしまうそうです。

 

症状としては

遠くは見えるのに、近くの文字がぼやけて見えてしまう

小さい字を見るときは、少し遠くに離すと見えやすくなる

目の焦点が合いづらい

目の疲れ・かすみ

肩こり

頭痛

 

「スマホ老眼」を予防するポイントとは?

① 目の前の人差し指にピントを合わせ、3秒数える

② 2~3m先の物に目線を送り、ピントを合わせ3秒数える

③ 5~10m先の物に目線を送り、ピントを合わせ3秒数える

この①~③の動作を3~4回繰り返しましょう。

 

そして

肩こり、首コリは、早めにご来院ください。

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  9:00-22:00

   (土)  10:00-16:00

休診日   日曜日 祝日

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大