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中央区新川 インフルエンザ 免疫力アップ 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2016.02.08 | Category: 冷え,未分類,骨格矯正

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^.^)

 

急にインフルエンザが流行してきたそうですね。

皆様は お変わりありませんか?

 

体調を崩す原因に 免疫力の低下 が関係しているとよく言われます。

 

身体のゆがみは血流や代謝を下げる原因になってしまいます。

 

体温が1℃下がると・・・

 

約12%の基礎代謝が低下してしまうそうです。

免疫力は約30%下がるといわれています。

自律神経が乱れ 痛みやコリなども強く感じるようになってしまいます。

 

体がゆがんで血行が悪くなると 代謝が下がる そして体温が下がる⤵

そうすると 免疫力も低下してしまう… 

困ったことに 悪循環にはまっていってしまいます。

 

どうしたら体温が上がりますか?

☆ 半身浴をする。

☆ 体を温める食べ物(しょうが、ネギ、ニラ、ごぼうなど)を食べましょう。

☆ 無理のない運動をしましょう。

☆ 寝不足に気を付けましょう。

☆ 体のゆがみを治しましょう。

ゆがみが直ると血流が良くなる!(^^)! 代謝もよくなり 体温も上がる⤴

 

体の歪みは ぜひご相談ください。

 

あと 笑うのも 免疫力アップになります。

 

栄養 手洗いうがい マスクで予防しながら 免疫力もアップさせていきましょう。

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  9:00-22:00

   (土)  10:00-16:00

休診日   日曜日 祝日

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大