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中央区新川 大掃除 腰痛 茅場町鍼灸マッサージ整骨院

2016.12.19 | Category: ぎっくり腰,腰痛

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院です(^-^)

 

もうすぐ今年も終わってしまいますね。

今年中にしなくてはいけない事 しておきたい事でお忙しいかと思います。

こんな時に 腰が痛い! というのは困りますよね。

早めに対処したいものですね。

 

smiley重いものを持つときには膝を曲げて腰から持ちましょう。

        腕の力だけで持とうとすると腰を痛めてしまいます。

        一人ではムリと思ったら、遠慮せずにいっしょに持ってもらいましょう。

smiley高い場所の掃除のときは、安定した足台を使いましょう。

       回転イスで大丈夫という過信で骨折されてしまう方が多いんです。

 

お掃除は気持ち良いですが

ちょっとしたことを気を付けると

怪我なくお正月を迎えられます。

 

でも

腰がちょっとピキッっとした??

筋を痛めた??

ぎっくり腰かも??

と思ったら 早めの治療をお勧めいたします。

 

軽度の腰痛をほったらかしていると、悪くなることはあっても、良くなることはなかなかありません。

 

年末年始の診療時間です。

1月4日(水)からは、通常診療となります。

宜しくお願い致します。

   

診療時間

12/29

10:00~16:00

12/30

9:00~13:00

12/31

休  診

1/1

休  診

1/2

休  診

1/3

休  診

 

 

茅場町鍼灸マッサージ整骨院

東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F

TEL03-6280-5966

 

診療時間  11:00-20:00

   (土)  10:00-16:00

休診日   日曜日 祝日

 

 

当院へのアクセス情報

茅場町鍼灸マッサージ治療院

所在地〒104-0033 東京都中央区新川1-8-5 KKビル1F
電話番号03-6280-5966
院長岩永 大